Mau Bisnis Laris Manis dan Makin Terkenal? Cek Disini

Tampilkan postingan dengan label kesehatan. Tampilkan semua postingan

Tips Jitu Menigkatkan Daya Ingat Wanita

Kali Ini Cafe akan berbagi tips khusus untuk wanita, perempuan, atau cewek, hehehe kebanyakan ya..! Memang sich kebanyakan postingan cafe membahas cara-cara meningkatkan sesuatu, seperti cara meningkatkan pagerank , cara meningkatkan traffic blog/website dan banyak lagi silahkan muter-muter di blog ini untuk lebih jelasnya.

Nah, pada postingan ini cafe akan berbagi artikel yang cafe dapat dari berbagai sumber terpercaya, mengenai tips jitu meningkatkan daya ingat wanita. Lupa! Siapa yang tidak pernah mengalaminya? cafepun pernah ups salah maksudnya saya penulis, 
"Barusan pulpennya aku pengang dimana ya?" 

padahal pulpennya lengket tuh disamping telinga setelah ketemu baru ngomong "ooalah disini rupanya..!" sambil nyengir. 

Sudah.... 

Sudah... 

Langsung aja ya agar Saudari2 (karena Khusus wanita) terhindar dari yang namanya lupa.

Pertama-tama adalah saudari harus membayangkan hal-hal yang kreatif seperti saat sedang merencanakan sebuah tugas atau pekerjaan, cobalah hubungkan tugas atau kegiatan tersebut dengan hal2 yang kreatif. 
Contoh pada saat ingin belanja baju dan belanja sayur, saudari bisa membayangkan sebuah supermarket yang besar dan menyediakan sayur dan baju pada satu tempat? Hah, gak salah tuh? Yah namanya juga berpikir kreatif dengan begitu mungkin saudari2 bisa ingat jenis sayuran apa yang akan dibeli. ^_^


Kedua, ubahlah rutinitas saudari seperti menyikat gigi dengan tangan kiri atau cari jalan baru untuk menuju kantor. Aktivitas ini merupakan stimulasi bagi pertumbuhan otak.


Ketiga, tidur yang cukup dapat membuat kemampuan otak meningkat dimana carebellum pada bagian otak mampu mengendalikan kecepatan dan akurasi otak akan aktif setelah mendapatkan waktu istirahat yang cukup.


Keempat, latih penciuman saudari contoh memakai parfum favorit untuk situasi-situasi yang penting seperti pada saat kencan atau menghadiri suatu pesta atau piknik dan banyak lagi situasi-situasi penting lainnya. Ini akan memperkuat daya ingat saudari tentang suatu tempat pada saat mencium aroma parfum tersebut.


Kelima, Perbanyak olahraga karena olahraga sangat baik dan dapat memompa oksigen ke otak. Kadar oksigen yang cukup dapat meningkatkan kinerja otak. Ciri-ciri otak kekurangan oksigen adalah sering menguap. Huaaaaah.... ZZZzzzz..... 

Nah itu dia tips jitu meningkatkan daya ingat khusus untuk wanita yang telah cafe paparkan. Semoga bermanfaat See you on the Next Post.
Author : Unknown Comments : 0
Posted :
Read More
Tag : , , ,

Kopi Luwak salah satu kopi paling mahal di Dunia

Kopi terkenal yang terbaik dari yang tersedia di Dunia. Yang paling menyegarkan dari semua minuman, kopi juga dikenal sebagai minuman penambah energi.
Menjadi tanaman komersial, kopi adalah andalan ekonomi dari banyak negara. Salah satunya adalah kopi Luwak  Indonesia. Setiap pon biji kopi Luwak bisa mencapai harga : $160 per pon/ Rp 1.500.000 per setengah kg.
Kopi Luwak adalah kopi yang diproduksi dari biji kopi yang telah dimakan dan melewati saluran pencernaan binatang yang bernama Luwak. Kepopuleran kopi ini telah terkenal sampai ke luar negeri. Bahkan di Amerika Serikat, terdapat Cafe atau kedai yang menjual kopi Luwak ( Civet coffe ) dengan kisaran harga seperti diatas. 
Luwak atau musang luwak, senag sekali mencari buah-buahan yang cukup baik dan masak termasuk kopi sebagai makanannya. Luwak atau musang memilih buah kopi yang betul-betul masak sebagai makanannya, setelah itu kopi yang dilindungi kulit keras dan tidak dapat dicerna oleh Luwak akan keluar bersama kotoran Luwak. Biji kopi yang seperti ini pada masa lalu sering diburu para petani kopi, karena diyakini berasal dari biji kopi terbaik dan telah difermentasikan secara alami dalam perut musang atau luwak. Dan konon, rasa kopi luwak ini memang berbeda dan spesial dari para penggemar dan penikmat kopi. Karena keunikannya, dengan segera kopi Luwak pun menjadi salah satu primadona bagi para pecinta kopi didunia.
Author : Unknown Comments : 1
Posted :
Read More
Tag : , , , , ,

6 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Cepat

KOMPAS.com - Berikut ini enam makanan super yang bisa membantu kita mengunci mulut kita dari kekhilafan untuk makan berlebih dan dijamin cepat mengenyangkan. 
1. Apel Satu buah apel ukuran sedang mengandung 95 kalori dan 4 gram serat. Penelitian terbaru, yang dipublikasikan dalam Journal of Nutrition menyarankan kita untuk meningkatkan asupan serat harian kita agar bobot tubuh tidak terus melonjak. 
2. Oatmeal Mengonsumsi sarapan dengan makanan pelepas karbohidrat yang lambat atau ber-GI rendah, seperti oatmeal, 3 jam sebelum kita berolahraga akan membantu proses pembakaran lemak lebih banyak. 
Mengasup makanan dengan GI rendah tidak akan membuat gula darah kita melonjak setinggi mengonsumsi makanan dengan GI tinggi, seperti roti tawar putih. Dan hasilnya, kadar insulin dalam darah pun tidak ikut naik tinggi. 
3. Sup Penelitian yang dimasukkan ke dalam Journal Appetite, menunjukkan orang yang memulai makan dengan semangkuk sup sayuran, akan mengasup kalori 20 persen lebih rendah dari makanan utama mereka. 
4. Jamur Sebuah studi melaporkan orang yang mengonsumsi jamur sebagai makanan pembuka, akan merasa sama puasnya ketika mereka menyantap hindangan yang terbuat dari sapi. Hanya kandungan kalori dan lemaknya lebih sedikit. 


5. Telur  Untuk orang yang sedang melakukan program diet, sarapan dengan telur akan membuat mereka merasa kenyang lebih lama. Plus, dapat menggilas lemak 2 kali lebih banyak dibanding dengan yang mengonsumsi jumlah kalori yang sama dari roti. Tidak hanya untuk sarapan, kehadiran telur dalam salad akan menjadikannya camilan sehat dan mengenyangkan.

6. Kacang almond Mengunyahlah lebih banyak untuk menahan lapar. Inilah yang disimpulkan peneliti dari sebuah studi yang dimasukkan ke dalam American Journal of Clinical Nutrition. Mereka meminta para partisipan untuk mengunyah sekitar 113 gram almon sebanyak 10, 20, atau 40 kali. 
Sukarelawan yang mengunyah terbanyak (40 kali) merasa kenyang lebih lama. Ini disebabkan, mengunyah almond lebih banyak akan melepaskan lemak yang terkandung dalam almond lebih banyak, dan nantinya akan dapat mengunci hormon pemicu lapar, ujar Rick Mattes PhD, RD, professor of food and nutrition di Purdue University. (Prevention Indonesia)

Author : Unknown Comments : 4
Posted :
Read More
Tag : , ,

- Copyright © Cafe Amaliun Indah - Skyblue - Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -